Priprema za porod

diljem svijeta žene rađaju u svakom trenutku. U moru porođajnih iskustava NEMA ISTOG.

Pripremi se za vlastito!

- nova grupa počinje 23.3.'26.

Zivia-Priprema-za-Porod-1
Ciklus radionica Priprema za samopouzdan,
svjestan i opušten porođaj i majčinstvo

- nova grupa početak 23.3.'26.

Ciklus radionica Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo je dugogodišnji program kojim pripremamo trudnice za nadolazeći porođaj i ulazak u majčinstvo.

Posebno osmišljenim radionicama, nadopunjavane najnovijim saznanjima i praksom iz svijeta rađanja iz 3 perspektive:

  1. Kristine Vidaković (Hypnobirthing edukatorica, porođajna edukatorica, doula, postpartum doula, parenting edukator), 
  2. Ulle Marton (ginekologica s dugogodišnjim iskustvom rada u rađaoni rodilišta Sveti duh) i 
  3. Anite Struški (mag. sestrinstva, patronažna sestra, voditeljica grupe za podršku dojenju)

pružamo objektivne i nepristrane informacije- kako bi protekom radionica informirano, opušteno i samopouzdano zakoračile u porođaj i svjesno putovale majčinstvom. 

Ciklus se sastoji od 7 radionica, pojedina u trajanju 2 h i 30 min/3 h  koje se odvijaju dinamikom 2x tjedno uživo online preko Zoom-a (tako da ih pratite uživo online iz topline doma gdje god da jeste). Radionice se održavaju dinamikom 2x tjedno u terminu 17-19:30/20 h.

Po proteku kompletnog Ciklusa dobit ćete POTVRDU o sudjelovanju za partnera koja je valjana za sudjelovanje partnera na porodu u svim rodilištima. 

Teme koje ove radionice pokrivaju:
  • što se zbiva u trudnoći i kako biti osnažena i samopouzdana trudnica uživajući u trudnoći
  • fiziologija porođaja
  • kako porod počinje i što tada?
  • hormoni tijekom porođaja, kako surađuju s tijelom i kako tijelo rađa
  • kakav je protokol u rodilištu i koje su sve eventualne intervencije
  • prolazimo kroz procedure pojedinih rodilišta- kako bi znale što očekivati u rodilištu koje ste izabrale (u Hrvatskoj i inozemstvu)
  • što ako porođaj bude završen carskim rezom- procedura, zahvat, oporavak
  • tehnike disanja kako bi u trenutku poroda disale kroz trudove
  • zašto nas je strah porođaja i kako se “othrvati” strahu
  • rad na strahu- pišemo, brišemo i otpuštamo strahove (kako bi uživale u trudnoći i porođaj dočekale mirne)
  • usvajamo sve HypnoBirthing tehnike za olakšavanje porođaja
  • povezujemo se s bebom, svojim tijelom, vizualiziramo i opuštamo se
  • učimo kako se opustiti da nas u trenutku poroda ne uhvati panika i strah, već da smo mirne i surađujemo s tijelom
  • pišemo porođajne planove i učimo kako se prepustiti i ako sve ne ide “po planu”
  • pripremamo partnere – partneri nam se pridružuju na jednoj radionici kako bi dobili sve informacije što se tijekom porođaja zbiva, kako mogu mami pomoći, kako komunicirati s osobljem, kako olakšati trudove kod kuće, a kako nakon dolaska u rodilište
  • prolazimo detaljno kroz babinje, dojenje od A do Ž, briga o mami i briga o bebi, povezivanje s bebom, ali i novom ulogom Majke
  • oporavak nakon poroda
  • s partnerima prolazimo kako i nakon poroda ostati podrška mami i participirati u brizi oko bebe, ali i kako brinuti o mami
Zivia-Priprema-za-Porod-2
Usluge-Priprema-za-porod-op
Za Vas smo pripremile:
  1. 7 radionica (pojedina u trajanju 2.5/3 sata) koje se održavaju uživo online
  2. Priručnik za samopouzdanu, svjesnu i opuštenu trudnoću i majčinstvo
  3. Komplet vođenih meditacija za svakodnevnu uporabu za trudnoću i porod
  4. Vođene tehnike disanja za svakodnevnu upotrebu
  5. Dodatne materijale i pristup relevantnim informacijama
  6. Potvrdu o završenom tečaju za vas i partnera
  7. Zatvorenu grupu na wapp-u za sva pitanja i odgovore i podršku kroz trudnoću
  8. Grupnu podršku unutar Maminog plemena 30 dana u postpartumu

Cijena

Ukupna cijena Ciklusa radionica je 548 eur. 

*plativo u ratama uz prethodnu najavu

* Kako radimo u malim grupama, ograničenog broja polaznica, da bi zadržale ugodnu, intimnu i opuštenu atmosferu, u trenutku prijave potrebno je uplatiti 68 eur rezervacije (taj iznos “čuva” Vaše mjesto u grupi- kada se grupa popuni zatvaramo prijave), preostali iznos uplaćuje se početkom Ciklusa po istom računu (preostali iznos). 

*ove grupe se brzo pune, pa je svoje mjesto potrebno rezervirati na vrijeme

Iskustva dosadašnjih trudnica možete pročitati OVDJE

 

Termini grupa u 2026. godini su:

23.3.'26.- 2 slobodna mjesta

27.4.'26.- 3 slobodna mjesta

1.6.'26.- otvorene prijave

7.9.'26.- otvorene prijave

12.10.'26.- otvorene prijave

Prijavi se